全球約有20億人有失眠的問題。 。 。
睡眠過少通常會對健康水平、生活品質和預期壽命產生重大影響,還會導致心情抑鬱、體重增加,大幅增加中風和糖尿病的患病風險。
失眠與身體機能下降、新陳代謝減緩、節律基因調控變弱等因素直接相關。其根本原因在於細胞活力流失,失去了年輕時候代謝旺盛、吃得好睡得香的高活力狀態。
2017年諾⻉爾⽣理學獎授給了三位對於生物鐘研究的生理學家和醫學家,表述了人體生物鐘對於睡眠的重要性。
NMN的代謝受生物鐘的影響,反過來也會對生物鐘產生調控, NMN可以有效調節睡眠失常的人群的生物鐘,恢復正常睡眠。對於更複雜的老年人的睡眠問題, 同樣具有調整作用。